12月スケジュール

【12月スケジュールのお知らせ】

ここ最近のヨガのへやには、嬉しいニュースがたくさん届いております。

出産報告や試験合格、ゴルフのスコアUP（脱力することの練習が繋がったとか）

そして引き続き、アーサナが深まった、ぐっすり眠れた、肩が上がるようになったなど、ヨガを継続してるからこそ感じる日々の声。

ヨガ時間も尊いし、皆さんの日常や考えを聞くのも楽しく、気づきがたくさんあり、それも学びに繋がっています。

それぞれの生活があり、価値観、考え方が違うからこそ、多角的な視野、世界に気づくことができて面白い。

バチェラーとか、もふもふとか平成フラミンゴとかも🦩

ぜんぶヨガが繋げてくれる大切な縁、ありがたいです。

来月は、いつも教室に通ってくださり目標に向かって頑張って学んでる仲間に、ヨガのへやをシェアします。

2つイベントがありますので、ぜひそちらもチェックしてくださいね！

日常生活につながっていくヨガの練習を来月も一緒にしていきましょう。

そしてわたしは、暴飲暴食しがちな年末年始、

ブラフマチャリヤ（過剰な欲をコントロールする）の実践にも勤しみます。