about

新潟県の燕市吉田にある小さなヨガ教室です。

いろんな思考、感情でぐるぐるの毎日に、少しでも呼吸を感じて自分自身を見つめる時間をつくりませんか。

からだがかたくても大丈夫です。

むしろ、かたいほうが楽しいくらい。

比べるのではなく、他者ではなく自分自身。

ヨガを通じて自分を満たし、大切にしていくことからはじめてみましょう。

続けていくうちにヨガはポーズだけじゃないということに気づいていきます。

慌ただしくすぎていく毎日に、ふと立ち止まれる場所となれますように。