7月お寺ヨガのお知らせ

肩書、役割など、一旦それらの荷物を置く。

ヨガの時間は、

誰かと比べたり、評価されたり、何者かになろうとする必要もありません。

本来の自分に戻る場所、スタバ的な言い方を借りるとサードプレイスとしての空間を作れたらいいなと思っています。

とはいえ、なかなかそれって難しかったりする。

例えば、子育て奮闘中の親や、介護など、

誰かに預けてひとりの時間を作ることすら引け目を感じたり、大丈夫かな？っていう心配な気持ちは離れることはないい。

「ヨガをするとガチガチな体を伸ばせて、気持ちいい。

でも、平日仕事があったりで子連れクラスに行けない。

子供もなかなか預けられなくて、、でも行きたいんです！」

という声がちらほら相談があったのがきっかけで、

お寺ヨガに子連れ枠、ファミリー枠を作りました。

ねんねマンもよちよちちゃんも、パワフルさんも大歓迎です♡

うるさくしたら迷惑じゃないですか？ヨガの邪魔にならないですか？と心配の声いただきますが、

迷惑かけていいです！むしろ邪魔してください。笑

なんなら子供たちといっしょにつくりあげるクラスにしていきたいという思いもあるので。

でも、ちゃんと効果を効かせるように構成します。

今月も朝の部9時からあります。

ファミリーでぜひヨガを楽しんでほしいです♡

朝の部10時半は、大人向けのやさしいクラスになります。（小学生以上も大丈夫です）

夜の部は、キャンドルヨガ。

自らの「今、ここ」に向かう静かな時間を作っていきましょう。

ヨガをする、ヨガの状態でいることは、

たくさんの気づきという恩恵があります。

一人ひとりが、

少しでも自分に気づく時間となれたら嬉しいです。

今月もよろしくお願いいたします☺︎

　

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🌿7月お寺ヨガのお知らせ🌿

【日時】7月7日（日）

 ☀️9:00-10:00（お子様連れOK）

　　☀️10:30-11:30

　　　7月20日（土）　

　　🌙19:00-20:00 

　　　　

【場所】林應寺様本堂

　　　　（燕市米納津3562）

　　　　パーキング有　

【料金】1,000円

　　　　（小学生以下無料）

【持ち物】飲み物、タオル、ヨガマット（レンタルも可）

暑くなければブランケットや羽織ものなど最後のお休みのときに掛けるとリラックスできます。

【予約、問い合わせ】　

　　InstagramのDM又は　　　

　　☎︎08042615623までお願いします

※8月、12月〜3月までお寺ヨガはお休みとなります。

ご不明点等あればいつでもDM、お電話下さい。

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7月のパーソナル枠は🈵となりました。

ご都合が合わなかった方申し訳ありません。

8月分は7/20に予約受付開始となります。

よろしくお願いします🙇‍♀️

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