3月スケジュールのお知らせ

【3月スケジュールのお知らせ】　

ヨガには体と心を繋ぐという意味があります。

この場所が、体と心だけじゃなくて、ひとも、自然も、未来にも繋ぐきっかけとなれたらいいなと思っています。

その想いに共感してくれる方たちが周りに増えてきて、

楽しいことがもっとできる気がしています。

いつも支えていただきありがとうございます😊

自分の気持ちに正直に。

本当にやりたいことをまっすぐに。

それを教えてくれるのが呼吸です。

昨日、2年ぶりに熱を出しました。

だるくて楽しいことが何も考えられなかったし

なにより呼吸の荒さがすごかった。

なるほどなるほど、呼吸はほんとに正直だなぁ。

呼吸は先生なのだ、とあらためて思い知りました。

来月も呼吸を見つめるマインドフルネスなひとときを

一緒に過ごしていきましょう☺︎

...

来月のスケジュールは2枚目です。

よろしくお願いします。

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